Дневник силовых, который не мешает тренироваться
Программа знает, что сегодня. Вес и повторы уже подставлены — остаётся отметить подход одним касанием. На телефоне или прямо на запястье.
Открыл — и уже знаешь, что делать
Составьте программу один раз. На главном всегда следующая тренировка и одна кнопка «Начать». Утром — оценка готовности по сну и пульсу, если носите часы.
Прибавка веса считается сама
Включите прогрессию для упражнения. Выполнили все подходы — к следующей тренировке вес вырастет на шаг, а если задан диапазон повторов, сначала вырастут повторы. Нет — вес останется прежним, после нескольких неудач подряд приложение предложит его снизить. Шаг для штанги и гантелей задаётся отдельно, рядом всегда видно, что было в прошлый раз.
Таймер виден, не разблокируя телефон
Отдых запускается сам после отметки подхода и идёт на экране блокировки и в Dynamic Island. Закончился — телефон напомнит.
Сколько сделано из задуманного
После тренировки — тоннаж, длительность и процент выполнения плана: отдельно по весу и по повторам. В истории всё по месяцам, любой подход можно поправить задним числом.
Телефон можно оставить в шкафчике
Вся тренировка — с запястья. Вес крутится колёсиком Digital Crown, пульс и время — смахиванием. Подходы доедут до телефона, когда он снова будет рядом.
-
Старт с запястья - Отметка подхода
-
Вес колёсиком -
Пульс и время
Сделано для зала, а не для дивана
- 64 ptКнопки под потные рукиГлавная кнопка не ездит по экрану — её находит палец, а не взгляд.
- 900+Упражнения в справочникеПоиск и фильтры по мышцам и оборудованию. Своё можно добавить.
- 0Спиннеров без сетиВсё хранится на устройстве и работает в подвале без связи.
- Работает без входаВсё хранится на iPhone. Вход по почте нужен только для синхронизации между устройствами.
- Дружит с «Здоровьем»Тренировки, вес и процент жира записываются в Apple Health и засчитываются в кольца.
- Без рекламы и лентыНикаких чужих профилей и подписок. Удалить аккаунт можно прямо в приложении.